چکار کنیم که در بارداری راحت بخوابیم
وقتی خواب کافی در زمان بارداری ندارید، ممکن است این شرایط عواقب خطرناکی برای خود شما و سلامت بچه در پی داشته باشد. طبق تحقیقات انجام شده، خواب ناکافی و بدون کیفیت در زمان بارداری می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب وارد کند و موجب کاهش وزن نوزاد و عواقب تلخ دیگری شود.
دکتر میشل اکون یک محقق روانشناس در مدرسه پزشکی پیتزبورگ می گوید: «بین خواب و سیستم ایمنی بدن رابطه پویایی وجود دارد.» محققان علایم خواب حدود 170 خانم باردار را به مدت 10 هفته بررسی کردند. این تحقیقات در هفته دوازدهم بارداری آنها شروع شد. خانم هایی که خوب نخوابیده بودند جزو مادرانی که ممکن بود زایمان آنها دچار مشکل شود یا حتی زایمان زودهنگام داشته باشند، بودند.
:: برچسب‌ها:
چکار کنیم که در بارداری راحت بخوابیم ,
محقق روانشناس ,
حرکات ورزشی در زمان بارداری ,
سوزش معده ,
فضای آرام قبل از خواب ,
:: بازدید از این مطلب : 51
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
